在整個考研歷程中，心態(tài)對考研成功具有決勝作用，如何保持良好的心態(tài)也是考研人最頭疼的話題。今天新東方在線全國碩士研究生考試研究中心來為小伙伴們揭秘考研路中有哪些必須要克服的心態(tài)問題，希望大家保持好狀態(tài)，備考順利!
1.容易內(nèi)疚
內(nèi)疚心，我們都有過，但很多同學(xué)在考研過程中會陷入過度自責(zé)的境遇。
早上不小心起晚了，耽誤了學(xué)習(xí)時間，便內(nèi)疚一整天;一道數(shù)學(xué)題做不出來，便認(rèn)為自己白學(xué)了;背了那么多單詞，英語閱讀還是錯得一塌糊涂，便覺得自己不適合考研;一個早上才看了十頁專業(yè)課的書，效率這么低還不如不學(xué)了;晚上回去又玩吃雞，就你這樣還考研……
想必很多同學(xué)都有這樣的心理吧!無處安放的內(nèi)疚心使得大家的心情受影響不說，還會影響一整天的學(xué)習(xí)效率，這種做法就得不償失啦。
新東方在線考研在這里建議大家，該休息的時候就好好休息，要學(xué)習(xí)就好好學(xué)，不要因為內(nèi)疚而讓自己既無法好好放松，也無法好好學(xué)習(xí)。偶爾不小心起晚了，類似于這樣的小事對整個備考過程來說影響不大。只要保持接下來學(xué)習(xí)的高效率，不要讓這種內(nèi)疚心、負(fù)能量影響到你一整天的復(fù)習(xí)狀態(tài)就可以。
2.強迫癥
有這類心理的同學(xué)對于學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)有著過分苛刻的追求，很多時候會在心里要求自己把事情做得很漂亮。也稱“完美控”，就是喜歡做事情要達(dá)到最好的地步，要求自己或別人的所作所為一定要十全十美。
有些同學(xué)會在考研的時候過分追求細(xì)節(jié)的完美，比如筆記有一頁沒寫好，不滿意，就開始重新抄寫重新整理;比如一道題做不出來，就必須今天做出來，做出來這道題之后才能干別的;比如必須先做英語二十分鐘再做數(shù)學(xué)一個小時……這種過于追求“儀式感”、“秩序感”的行為，對于時間寶貴的考研黨們來說，有時候?qū)嶋H上是一種浪費時間的做法。時間緊迫，千萬要抓準(zhǔn)重點，不要為了追求完美細(xì)節(jié)影響了學(xué)習(xí)效率。
3.眼高手低
眼高手低對于考研來說是最要不得的。背了很多單詞，卻不想去做閱讀;作文模板背了一堆，從來沒有自己寫過一篇;數(shù)學(xué)書上的例題都會做了，習(xí)題就免了吧反正我已經(jīng)學(xué)會了;專業(yè)課書背下來就行了，做什么真題呀?真是浪費時間;模擬考試太浪費時間了，不做了不做了……
新東方在線提醒同學(xué)們，你們要清楚，自己是準(zhǔn)備一場超大型的選拔性考試，研究生考試要求你有扎實的基礎(chǔ)，也要求一定的應(yīng)試技巧，即使你什么都學(xué)會了，但只要你不會做題，你依然會是被淘汰的那個。做題就是為了熟悉考試，不斷地練習(xí)才能讓你對考試越來越熟練，同時，你對知識點的掌握也會越來越深刻。只有動手去做題去練習(xí)，你才能摸索出適合某個科目、適合你的答題技巧，才能從容應(yīng)對考試。
4.內(nèi)心戲太多
內(nèi)心戲多，是考研學(xué)子的通病。這主要有兩個方面的表現(xiàn)：
一是每天覺得自己考不上系列。從三月份準(zhǔn)備考研開始一直到考研后期，師太每天會收到同學(xué)們的留言：師太，我今天沒做閱讀，是不是考不上了啊?師太，我覺得壓力太大了，我要崩潰了，我想棄考了;師太，為什么我都這么努力了，還覺得自己考不上呢……
二是朋友圈狂人系列。早上起床后發(fā)個朋友圈報告自己幾點起床去學(xué)習(xí)，中午吃飯吐槽一下食堂的飯菜怎么這么不合本寶寶的口味呢?晚上再發(fā)一條朋友圈表示學(xué)習(xí)一天真累啊，期間還包括看書時看不懂的發(fā)朋友圈求抱抱，吐槽自習(xí)室同學(xué)真沒素質(zhì)，又有情侶虐狗了，前面那姑娘的小零食真香我也想買，這題怎么這么難啊……同學(xué)，請問，你一整天的有效學(xué)習(xí)時間還剩下多少?學(xué)習(xí)一小時，玩手機一整天，最后發(fā)個朋友圈說自己學(xué)了一天感覺好累，這樣欺騙自己真的合適嗎?
內(nèi)心戲過多的同學(xué)們，請回到現(xiàn)實，腳踏實地，客觀評價自身，認(rèn)認(rèn)真真地復(fù)習(xí)吧!考研是一件來不得半點虛假的事情，處理好那些讓你效率低的負(fù)面情緒，才會增加你考研成功的概率。
5.自封心
自封心就是對自己的行為設(shè)置一個限度，一旦達(dá)到某種程度便不會再向前一步，不愿意再改變自己，走出舒適區(qū)。
考研復(fù)習(xí)是循序漸進(jìn)的過程，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，不愿意付出努力和改變，總是覺得自己復(fù)習(xí)到這個程度就可以了，最后就會止步不前。考研一定要堅持下來，不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，不滿足自身已取得的成果，才能在最后取得最滿意的成績。
這5個常見的心態(tài)問題可能會伴隨我們考研的全程，特別是越往后大家的心理壓力可能會越大，在這里新東方在線提醒大家，除了調(diào)整心態(tài)，努力克服這些心理弱點，踏踏實實地復(fù)習(xí)也是解決這些問題的有效手段。
